École Ste-Sophie

Salut les boys,

J'arrive de l'ÉcoleMXPro à Ste-Sophie-de-Lévrard. Parmi les riders qui écrivent ici, il y avait DakarDreams, Jag, Racine, etc. Demain ça sera le tour à FJBoy et à d'autres.

Donald, l'instructeur m'a informé qu'il reste de la place pour demain. S'il y en a qui lisent mon message à temps, ça débute à 9h demain.

Concernant la formation Enduro du weekend prochain, il reste de la place avec le groupe du dimanche. Guillaume Pronovost (Pro FMSQ, ISDE en Grèce, Gagnant du 12h LaTuque IronMan 2009 et 4e overall, etc) y sera lors de la formation. Il a comme objectif de remporter le IronMan encore cette année, mais en plus, de monter sur le podium Pro Équipe mais en équipe avec lui-même... Alors si vous voulez apprendre à rouler plus vite en vous fatigant moins, ça sera le moment parfait pour passer à l'action.

Je mettrai quelques photos au courant de la semaine. a+

P.S.1 Le pont est encore en construction dans le petit rang pour se rendre à la piste en voiture. Il faut donc faire le détour par la route suivante (en asphalte) ou prendre le rang précédent (plus court en distance, mais en terre). Suivez les indications sur le bord de la route, le détour est bien indiqué.

P.S.2 Suite à l'École Enduro de 2007 organisée par le Club, j'avais répondu à plusieurs courriels en 2008 de gens déçus qu'il n'y ait pas d'autres, En 2009 et 2010, MXPro offre une formation aux enduristes et ça permet d'avoir cette ressource dans la région de Québec sans en demander davantage aux bénévoles du Club qui s'ocupe déjà des chronos, randos, etc. C'est l'une des raisons pourquoi j'en parle beaucoup.

j etais la hier et j ai vraiment aime ma journee....un tres bon investissement...en tant que debutant, je considere que ce genre de formation est un must....

Upgrade 2010: La caméra vidéo! Les riders sont maintenant filmés et durant les pauses/heure de dîner, le tout est analysé.

Le propriétaire de Ste-Sophie fera certains ajouts de franchissement cette semaine en prévision du cours Enduro du weekend prochain. Ça promet!

Et si tout fonctionne comme prévu, Falco apportera son BBQ samedi pour le souper. Yeah!

J'ai vraiment eu du fun Samedi, bons conseils de la part de Donald, du bon monde, ca a vraiment valu la peine. J'ai hâte au cours Enduro et Sentiers le weekend prochain.

Vraiment une belle journée ben triper !
Ben content de ma formation avec Donald!

Salut tout le monde! J'y etais dimanche et j ai bien aime, j y retourne d ailleurs le 15 pour le cours double usage. J ai bien aime mon cours et j ai plusieurs trucs a pratiquer, c est bien d avoir des devoirs Merci au sympathique PLB pour avoir donné un coup de main et des conseils, j'etais bien content de te rencontrer et merci a Donald que j etais bien content de connaitre aussi

au plaisir de vous revoir bientot et pouvoir rider ensemble!

Le site web de Ste-Sophie éprouve quelques problèmes techniques... Voici les coordonnées du site pour ceux qui iront dans les prochaines semaines:

Motocross Ste-Sophie
781, Rang Ste-Agathe
Ste-Sophie-de-Lévrard Québec
G0X 3C0
(819) 288-5342
nathalie.spe@sympatico.ca

P.S.1 La caisse populaire de Ste-Sophie n'a pas de guichet LOL. Ne riez pas, ce n'est pas des farces! Ceux qui prévoyaient payer le cours en argent, prévoyez retirer ailleurs.

P.S.2 Apportez le stand de votre moto: il sera fort utile tout comme vos outils.

P.S.3 Il a fait beau le weekend dernier et espérons que ce sera pareil en fds!!!

P.S.4 Lorsque j'ai quitté dimanche en fin de journée, Donald partait rouler avec le propriétaire pour jaser des ajouts qu'ils feront au site en prévision du cours enduro. Bien hâte de voir ça et d'essayer ça.

P.S.5 J'aurai des cartes de membre 2010 du Club Enduro Québec avec moi tout comme Falco samedi. Elles sont en vente au coût de 30$.

Comme leur site est hors d'usage depuis quelque temps, peut tu me dire si on peux roulé la piste d'enduro ce week-end Plb?

Samedi dernier, c'était bondé de monde sur les pistes de Motocross, probablement la journée la plus achalandée parmi les 4-5 fois que j'y ai été. Pas grand monde en enduro pendant ce temps.

Par contre, dimanche, la piste MX était souvent déserte et il y avait près d'une dizaine d'enduro... ça contrastait avec la veille!!!

Pour le weekend prochain, je ne sais pas comment ça va marcher avec les formations Enduro et Sentiers... J'imagine que tu devras ralentir lorsque tu arriveras dans une section où il y aura une quinzaine d'écoliers et les 3 instructeurs arrêtés à cet endroit.

Bon, on sais à quoi s'attendre, on se verra peut-être là samedi ou dimanche, merci.

Quelques photos...

Pour bien résumer la journée, il faudrait aussi que je mette des photos de la petite piste de motocross, des reprises vidéos (on est filmé), des autres exercices pratiqués, etc...... Anyway, je ne peux tout dévoiler LOL.

Meeting du matin et prise de position de base:


On sort les outils pour ajuster le positionnement:


Donald et Christophe répondent aux questions des participants:


Démonstration par Christophe (le fils du proprio qui court CMRC) de freinage:


Pratique de freinage par FJBoy:


Pratique de virage par FJBoy (on aperçoit la grande piste de motocross à gauche):


Un petit tour dans la piste enduro:


Descente piste enduro: